充血・・・

最近、白目が充血しているんです、大丈夫でしょうか？ウサギみたになっているんです。
若いころは充血なんてなく白目と黒目はきれいになっていたんですが40歳過ぎると

何かとガタがくるものです。そう眼精疲労だけじゃなく、肩・腰などなど、
自転車の運転を久しぶりにしんですが、若いころなら坂道もスイスイ昇れていましたが、
今は無理！！すぐに降りてしまいます。少し走ったぐらいでも、息がハァハァ上がってダメですね。

日頃ジムに通って汗流していますが、追い付いていけてないですね。

この歳になるとサプリメントとか飲んでいる方が多いですね、「皇潤」「青印」「グルコサミン」「ヒアルロン酸」

などなど、私は眼精疲労がひどいので「わかさ生活」のブルーベリーアイを飲んでいます。